Bibliographie
J’indique ici mes différentes sources bien que le gros de mes recherches se situe en fait dans mes formations, universitaire STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) ; d’arts martiaux (modernes et traditionnels) ; recherches personnelles à travers des articles, entrevues, documentaires et conférences.
En revanche si vous avez besoin de conseil sur le choix d’une lecture spécifique dans un de ces domaines, rapprochez-vous de Renshi Jérémy.
En gras, nos coups de cœurs et ouvrages conseillés pour les élèves de l’Académie Arts martiaux Annecy.
Éveil
Les arts martiaux : Le guide des jeunes passionnés – David MITCHELL & Dorling KINDERSLEY, Hachette Jeunesse, 1997
Esprit et combat : Les Arts martiaux dans le sport – Jean-Paul MAILLET, Compagnie du Livre, 2001
武道
Histoire
Les sabres Shinto – Serge DEGORE, Éditions Du Portail, 1998 | Pour les collectionneurs de sabres ou Iaïdoka passionnés
Les Samouraïs, histoire illustrée – Mitsuo KURE, Editions Philippe Piquier, 2004
Samouraï, les armes et l’esprit du guerrier japonais –Clive SINCLAIRE, édition Du May, 2006
Samouraï, armes, armures, costumes – Mituso KURE, édition Du May, 2007
Samouraï, armure du guerrier, Beaux Arts éditions, hors série, 2011
Encyclopédie des arts martiaux d’Extrême Orient – Gabrielle et Roland HABERSETZER, Editions Amphora, 4ème Édition, 2004
Bushido, l’âme du Japon – Inazo NITOBE, Budo Editions, 2009
La Présence française au Japon, du XVIe siècle à nos jours : Histoire d’une séduction et d’une passion réciproques – Jean-Marie THIÉBAU, 2008
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Récit & Traités historiques
L’Esprit Indomptable (trois écrits), TAKUAN Sôhô (1573-1645)
兵法家伝書 Heihō Kadensho “ Le Sabre de Vie”– YAGYÛ Munenori (1571 – 1646) – 1632
五輪書 Gorin-no-sho “écrits sur les 5 éléments” – MIYAMOTO Musashi (1584-1645) | Pour les Kenshi (Iaïdo, Kendo, Ken-jutsu)
赤穂事件 – Akō jiken – Les 47 rōnins – 1703
葉隠 Hagakure – le livre secret des samouraïs – JOCHO Yamamoto (1659-1719)
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Manga de Samouraï
バガボンド Vagabond – Takehiko INOUE, Edition Delcourt, depuis 1999
D’après l’oeuvre de Eiji Yoshikawa “La Pierre et le Sabre”, l’histoire romancée de Miyamoto Musashi. 37 Volumes depuis 1999 (histoire non encore terminée). Déconseillé aux moins de 16ans.
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Programme Technique
Code d’honneur de l’Aikido et du pratiquant – Fédération Française d’Aikido et de Budo, Aikikai de France, 1995 Judo pratique : Du débutant à la ceinture noire – Tadao INOGAI & Roland Habersetzer, Editions Amphora, coll. Encyclopédie des arts martiaux, 2ème Édition, 1997
Karaté pratique : Du débutant à la ceinture noire, Editions Amphora, coll. Encyclopédie des arts martiaux, 2003
Goshin-Système, Programme Ceinture Orange – Kyoshi Pascal COULON et Renshi Nicolas RUDE, Auto-Edition, 2009
Goshin-Système, Programme Ceinture Violette – Kyoshi Pascal COULON et Renshi Nicolas RUDE, Auto-Edition, 2010
Goshin-Système, Programme Master – Kyoshi Pascal COULON et Renshi Nicolas RUDE, Auto-Edition, 2011
Zen Nippon Kendo Renmei Iai, 1969, traduction du manuel 2009, révision 2018
Mémoire de Kenichi YOSHIMURA – Kendo Kyoshi 8e Dan – Pour mIeux pratiquer le Kendo, Edition CNKDR- FFJDA 2022
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Apprendre le Japonais
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Wushu 武術 – Arts martiaux chinois
Histoires Vraies, Les Maîtres de Shaolin – Dir. Béatrice Guthart, 2000
Shaolin aux sources du Zen et du Kung-Fu – Hervé BRUHAT, Édition Aubanel, 2008
Le Tao du Gung Fu, Une étude dans la voie des arts martiaux – Bruce LEE, texte regroupé par John Little, Guy Trédaniel éditeur, 2015
Kung Fu Hakka : Arts martiaux et culture du peuple Hakka – Fred EVRARD, Amazon, 2019
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KALI ᜃᜎᜒ – Arts martiaux d’Asie du Sud-Est
KM Lineage: A Short Historical and Tactical Overview for KM students – Fred EVRARD, Amazon, 2023
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道 – Recherche de La Voie & Témoignage de maître
GOI MASAHISA – Celui qui unit Ciel et Terre
Philosophe, humaniste et thaumaturge de renom au Japon. L’autobiographie de Goi Masahisa passionnera les curieux comme les érudits de la culture japonaise car elle nous plonge dans le Japon de l’après-guerre depuis un point de vue intimiste, enchantera les chercheurs en spiritualité, et ne manquera pas d’intéresser les pratiquants d’aikido qui découvrirons dans le principe de la ” pensée-vide ” l’un des fondements de leur discipline. Un voyage à la fois culturel et mystique au pays des kami et des bouddhas.
DAITORYU – Vers la Découverte de l’Aïki – “20 ans auprès de Maître Sagawa”
Yukiyoshi SAGAWA est né en 1902 à Hokkaido. À 10 ans, il commence comme son père le Daitoryu avec maître Takeda Sokaku (qui enseigna au fondateur de l’aïkido, Morihei Ueshiba). À 17 ans, il découvre le principe de l’aiki qu’il développera tout au long de sa vie. Il enseigne aux côtés de maître Takeda à partir de 1932 et restera en contact étroit avec son maître jusqu’à sa mort en 1943. En 1955, maître Sagawa construit son propre dojo à Kodaira (Tokyo) et y enseigne le Daitoryu. Il meurt le 24 mars 1998, à l’âge de 95 ans.
L’ART DE RALENTIR, Pour prendre le temps de vivre, Véronique Aïache
L’auteure nous parle ici de l’urgence que l’on choisit, parce qu’on pense que le temps perdu l’est irrémédiablement, mais aussi de celle que l’on subit tous les jours, dans notre société moderne où tout va si vite! Décidons de ralentir en poursuivant notre route vers l’essentiel, sans craindre de passer à côté de notre existence. L’Art de ralentir livre les clés de la slow attitude : une façon de vivre à la fois douce et riche, où la maladie de l’urgence n’a plus ses maux à dire.
LE MOINE GUERRIER – Arts Martiaux et Tradition Primordiale, Fred EVRARD
En partant d’une analyse pertinente de l’art martial, l’auteur nous ramène à notre vie de tous les jours, nous faisant prendre conscience que « quelque chose ne tourne pas rond » dans notre société contemporaine occidentale capitaliste. e e
PETIT TRAITE DE BOUDDHISME ESOTERIQUE : l’enseignement du Maître Tibétain Djwal Khool sur le Sanatana Dharma, Fred EVRARD
Le Bouddhisme est, pour sa partie populaire, de l’hindouisme simplifié et reformé par le Bouddha Shakyamuni (avec quelques différences doctrinales) et rendu de nouveau accessible au peuple ; et pour sa partie ésotérique, du pur védisme traditionnel ou Sanatana Dharma. Il n’est donc pas étonnant que le Bouddhisme ésotérique touche à des domaines passés sous silence dans le Mahayana et l’Hinayana, tels que le pouvoir du son, les devas (anges), voir même la notion de « Dieu » et de divinité.
Fred Evrard est professeur d’arts martiaux (fondateur du Kali Majapahit et du R.E.D.) et conférencier international. Après plus de 30 années de pratique des arts martiaux, d’étude de la médecine chinoise, et un tour du monde initiatique de 4 ans, il enseigne son art martial dans le monde entier.
Retrouvez cet ouvrage compilé des derniers livres de l’auteur dans sa nouvelle édition :
BEYOND – Arts Martiaux et Santé: Ma vision des arts martiaux, de la santé, de la vie… – Fred EVRARD, 2021
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Nutrition & Hygiène de Vie
Se soigner par les légumes, les fruits et les céréales, Dr Jean VALNET, Maloine S.A. Editeur, 1985
La phytothérapie : Se soigner par les plantes, Dr Jean VALNET, Maloine S.A. Editeur, 1986
Vitaliseur de Marion, 120 recettes à la vapeur sans gluten ni laitages, Marion KAPLAN, Editions Jouvences, 2007
L’alimentation du sportif, Anita BEAN, Chantecler, 2012
Changez d’alimentation – Pr Henri Joyeux, Edition du Rocher, 2013
Eat : chroniques d’un fauve dans la jungle alimentaire – Gilles LARTIGOT, Editions Winterfields, 2013
Prenez votre santé en main !, Dr Frédéric SALDMANN, Albin Michel, 2015
Votre cerveau, Michel CYMES, lgf, 2017
Guide des compléments alimentaires pour sportifs – Frédérique DELAVIER & Michael Gundill, 2019
Remettons du beurre à table ! Les Secrets de la Nutrition Keto, Fred EVRARD, Amazon, 2019
Mon système immunitaire m’a sauvé du Cancer, Fred EVRARD, Amazon, 2021
Peut-on vaincre le cancer ?: Guy et Fred l’ont fait… Et vous explique comment, Fred EVRARD, Amazon, 2022
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Médecine Traditionnelle
Les remèdes d’Hildegarde de Bingen : Les recettes de la première véritable phytothérapeute moderne, Paul FERRIS, Marabout, 2013
La médecine traditionnelle chinoise pour les Nuls, Jean PELISSIER, Pour les nuls, 2018
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Physiologie & musculation
Anatomie et physiologie normales et pathologiques – ROSS et WILSON, traduction de la 10e édition, Elsevier Masson, 2007
Guide des mouvements de musculation : Approche anatomique – Frédérique DELAVIER, Éditions Vigot, 2001
Guide du stretching : Approche anatomique illustrée –Jean-Pierre Clemenceau, Frédérique DELAVIER & Michael Gundill, Éditions Vigot, 2009
La méthode Delavier de musculation, volume 1 – Frédérique DELAVIER & Michael Gundill, 2009
La méthode Delavier de musculation, volume 2 – Frédérique DELAVIER & Michael Gundill, 2010
Apprendre l’anatomie musculaire fonctionnelle – Frédérique DELAVIER & Michael Gundill, Éditions Vigot, 2011
Musculation pour le fight et les sports de combat – Frédérique DELAVIER & Michael Gundill, Éditions Vigot, 2012
Guide des compléments alimentaires pour sportifs – Frédérique DELAVIER & Michael Gundill, 2019
Vidéos 2017 et avant…
KM Masterclass Paris
2017 (dernière)
2016
2012
Compile
Quatuor Sensei
2011
AUTRICHE
Gala
2009
Kata de Bô
Souvenir, souvenir ! … et ma toute première réalisation vidéo… ^^
Vidéos 2018
50ème Anniversaire de la “John Thérien JiuJutsu & Kickboxing” au Capital Conquest 2018 – Ottawa – CANADA
Les Retrouvailles ! 10ans plus tard !
60 professeurs !
Uke de Hanshi Alain Sailly (Fondateur du Goshindo)
Sensei Kévin retravaillant le Bo avec son mentor
L’autre professeur français avec qui on a pu beaucoup échangé, un grand Cœur.
Un Show à l’Américaine !
KYUDAN 級段
“Éventail des grades et titres accompagnant la progression d’un pratiquant d’art martial traditionnel (Budo), se divisant en deux catégories :
celle des Kyu (Mudansha : élèves des premiers niveaux dans la progression)
et celle des Dan (Yudansha puis Kodansha : les rangs de l’expertise et de la maîtrise, se marquant dans de nombreux arts martiaux par le port d’une “ceinture noire”).
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Chaque étape de la progression est sanctionnée par un diplôme (Gaku), en général après examen, délivré par le professeur (Sensei) à son élève, ou disciple (Deshi).
La progression n’exprime pas seulement un acquis technique de plus en plus complet (Jutsu) mais également, et surtout davantage marqué à mesure que les grades Dan sont élevés, un état d’esprit atteint sur la Voie (Do) de la perfection du pratiquant en tant qu’homme.”
(Encyclopédie des arts martiaux de l’Extrême-Orient, Gabrielle & Roland Habersetzer, 4ème Édition, 2004)
Vous trouverez ce qui conditionne l’atteinte de chaque niveau,dans le livre “GOSHIN-SYSTEME, Programme Ceinture Orange” de Kyoshi Pascal COULON et Renshi Nicolas RUDE.
En fonction des écoles il peut exister un sous-système avec des barrettes en niveau Mudansha, mais est plus souvent réservé aux enfants.
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Évolutions des Grades Enfants à Adultes
Généralement, un enfant progressera moins vite qu’un adolescent qui, lui-même devra reconstruire toute sa motricité face à un nouveau gabarit “adulte”, plus grand, plus lourd, plus fort.
Le système de grade en Goshin-Système part sur le principe qu’un Adulte acquerra plus rapidement les bases (PCO) puis leur efficacité techniques (PCV) qu’un Adolescent, qui mettra lui-même moins de temps pour acquérir ses même bases qu’un Enfant (demi-ceinture).
Ce système, mis en place par Renshi Nicolas Rude, propose ainsi de conduire un enfant débutant jusqu’à une véritable ceinture noire avec tout le crédit qu’on attribue à cette expertise technique et le respect des adultes (puisque après tant d’année de pratique, il sera alors dans le groupe adulte, même si il peut être officiellement encore mineur). Et non pas rabaisser à une ceinture noire dite “junior” comme on l’eut fait par le passé au Goshindo. Cela marque donc encore une différence par rapport à notre Goshin-Système où l’on a fait le choix de valoriser la patience et la persévérance auprès des enfants.
Le tableau suivant renseigne les différentes progressions qu’il peut y avoir en termes de niveau par rapport à un Programme (e.g. demi-ceinture, PCO pour Enfant et PCV pour Adolescent) et de temps en fonction de l’âge de l’élève à son arrivé (“Enfant” jusqu’à 9ans : Tigres & Ninjas ; “Adolescent” de 10 à 13ans : Dragons & Adolescents ; Adulte ).
Note : ces progressions idéales seraient celles d’élèves types qui s’entraînent “en continu à raison de 2 cours par semaine” (cf. GOSHIN-SYSTEME, Programme Ceinture Orange, Shihan Pascal Coulon & Renshi Nicolas Rude, Auto édition, 2009, p.21)
« Restriction pour les enfants de moins de 12 ans : un passage de grade par année si l’attitude convient et qu’ils ont participé à au moins 2/3 des cours » (GOSHIN-SYSTEME, Programme Ceinture Orange, Shihan Pascal Coulon & Renshi Nicolas Rude, Auto édition, 2009, p.21)
« Rappel : Le nombre de cours décidé par le Professeur est une condition indispensable mais pas suffisante pour passer un grade : sont pris en compte également l’attitude, l’investissement et la régularité. En fin de compte, le professeur décide si l’élève peut être présenté à son passage de grade.
Groupe Tigres, Ninjas et Dragons (élèves de maternelle à 6ème) : la progression est d’une demi-ceinture par an si l’élève participe aux 2 tiers des cours soit un minimum de 50 cours ». (« GOSHIN-SYSTEME, Livret d’objectif », p.5)
« Si l’élève participe à un minimum de 50 cours, il peut progresser d’une ceinture par an chez les Dragons Débutants et d’une demi-ceinture par an chez les Dragons avancés.» (« DOJO arts martiaux, Livret d’accueil » p.6)
Précisons que la validation du Programme Ceinture Orange est sanctionné par la ceinture Orange, ainsi un enfant venant de passer chez les adolescents avec une ceinture jaune-orange se verra présenter, dans son nouveau groupe, à un passage de grade ceinture Orange.
Enfin, comme toujours, en fonction de la compétence de l’élève, de son assiduité et de son engagement dans le club, le Sensei pourra exceptionnellement en décider autrement.
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Uniformes & Niveaux – Grades & Titres
A l’Académie Arts martiaux Annecy nous différencions en plus le système de grade adultes par rapport aux ados en appliquant à ces derniers le système officiel d’avant 2017, c’est-à-dire avec un niveau 2 aux ceintures débutantes.
Soit deux niveaux en plus : ceinture Jaune Niveau 2 & Ceinture Orange Niveau 2.


Warrior Kali : Tuhon Ray Dionaldo – Lyon
3 femmes + 3 hommes des 3A en stage de FCS Kali à Lyon sur un week-end.
Tuhon Ray Dionaldo
Un CV impressionnant : source : http://cms.fcs-kali-france.com/ray-dionaldo/
“FONDATEUR DU FILIPINO COMBAT Tuhon
MEMBRE FONDATEUR DU FMA
Union des grands maîtres internationals
Association de promotion des AMP
SAYOC KALI / SAYOC FIGHTING SYSTEMS
Instructor: Tuhon Christopher Sayoc Rank: Tuhon MODERN ARNIS Instructor: Professor Remy Presas Rank: Lakan Isa
COLLEGE OF SOKES AND GRANDMASTERS Doctorate in Martial Arts Philosophy _
MODERN ARNIS / MARPIO
Instructor: Punong Guro Dr. Remy Presas, Senior Master Rodillo B. Dagooc Rank: Lakan Antas Lima(5) / Master in Modern Arnis
SAYOC FIGHTING SYSTEMS
Instructor: Grand Tuhon Baltazar « Bo » Sayoc Rank: Lakan Isa
PEKITI-TIRSIA KALI / STRATEGIC KNIFE DEFENSE Instructor: Grand Tuhon Leo T. Gaje / Bjin Lateef Mateen Rank: Lakan Isa
PEKITI-TIRSIA KALI / KALI OLYMPIC COMMITTEE
Instructor: Master Bjin Lateef Mateen Rank: Lakan Isa
PAMBUAN ARNIS TULISAN
Instructor: Ama Guro Raffy Pambuan Rank: Guro
ANCIENT ARTS ACADEMY
Instructor: Lakan Guro Eric Porschen Rank: Lakan Guro
INTERNATIONALE ASSOCIATION DE KARATE-KOBUDO
Promoted by: Grand Master Carlos Diaz Rank: 8th degree black belt
WADO-RYU KARATE Instructor: Shihan Mark Cody Rank: Yon-Dan 4th Degree Black Belt
SHOTOKAN KARATE Ray b Instructor: Sensei Larry Rank: Ni-Dan 2nd Degree Black Belt
DILLMAN KARATE INSTITUTE Instructor: Sensei Larry Stone Rank: Ni-Dan 2nd Degree Black Belt
WU MING TAO CHUAN FA Instructor: Sifu Jim Bryan Rank: Black Sash
TSUNG CHEN Instructor: Grand MasterPasquale Giampietro Rank: 1st Degree Black ”
Merci notamment à Didier Garcia pour l’organisation de ce stage et les photos !___
Fonds d’Écran
Pour SMARTPHONE
Pour ORDINATEUR
Montage photo des clans majeurs de l’univers du Japon féodal fantastique L5A par Renshi LAIR Jérémy (2021) pour fond d’écran : 1920×1080
Illustrations de Mario WIBISONO
Samouraï (Onna-bugeisha) de l’univers “Le Livre des Cinq Anneaux” (Legend of the Five Rings)
Fonds d’écrans adaptés à votre ordinateur : clique ici.
Autres illustrations de l’artiste sur cet univers : qu’est-ce que L5A ?
Peaceful Warrior Camp – Thaïlande 2018
Crédit : Photo Pro d’ Elsa + ma petite touche de photomontage 🙂
Le tout dernier « Peaceful Warrior Camp » qui a eu lieu en Thaïlande et le seul dont le KM-Annecy a pu participer !
Punong Guro Fred & Lila Evrad + Pangulong Guro Claes Johanson + Katulong Guro Guillaume Foucaud.
Un grand bravo à Guro Lila pour cette parfaite organisation ! Et bien sûr Merci Beaucoup Elsa <3 pour ces magnifique cliché !