Kubi-Dori

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Janvier – Mois 1 – Semaine 3

MUDANSHA

ThèmePageProgramme Ceinture Orange
Morote-Ushiro-Kubi-Dori
(Double Nelson)
74Glisser = NAGASHI
KaeshiRetournement sur saisie du col
ThèmePageProgramme Ceinture Violette
Ushiro-Jime
(Mata León)
404 Kaiho :
derrière (Sukui-Nage ; Tani-Otoshi)
sur place (Ippon Seoi-Otoshi)
au-dessus (Ude-Garami ; bras en S)
en-dessous (Hara-Gatame)
ThèmePageProgramme Ceinture Noire
Ushiro-JimeDebout-Assis = Tachi-Chakuza
Yoko-Jime41YOKO-GURUMA
Kubi-Hishigi67KUBI-HISHIGI
Kubi-Hishigi 68YOKO-KUBI-HISHIGI

YUDANSHA

SourceDémonstration

KODANSHA

SourceDémonstration
Punong Guro Fred EVRARDObi-Ushiro-Jime

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