MUDANSHA
| Thème | Page | Programme Ceinture Orange |
| 3 ou 2 appuis | 95 | Roulade Avant |
| Thème | Page | Programme Ceinture Violette |
| 3 appuis | 81 | Saut de Tête |
| Thème | Page | Programme Ceinture Noire |
| 2 appuis | 70 | Saut de Main ou Souplesse Avant |
| 0 appui | 71 | Salto Avant |
YUDANSHA
| Source | Démonstration |
| Gymnastique | Enchaînement : Roulade Avant / Salto Avant |
KODANSHA
| Source | Démonstration |
| Gymnastique | Salto Avant sans élan |
