MUDANSHA
| Thème | Page | Programme Ceinture Orange // Violette // Noire |
| Attaque | PCO 36 | URA-MAWASHI-TSUKI // Ura-Zuki // Ren |
| Défense | – | Kawashi=Esquiver // Uke=Parer // Kaeshi=Contrer (gunting) |
YUDANSHA & KODANSHA
| Thème | Page | Programme Ceinture Yudansha // Kodansha |
| Attaque | – | En remontant (B&W et Squat) // Avancer (Switch) |
| Défense | – | Irimi=Traverser ou Morote=Simultané // Nagashi=Dévier |
